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사자성어_동동촉촉 (洞洞屬屬)

“매우 공경하고 삼가 조심스러운 모양”

바삐 돌아가는 시대 속에서 우리는 어떻게 식생활을 해야 할까요?
방법을 찾아야 합니다.
라면을 튀긴 가공 기름이 건강에 미치는 나쁜 영향에 대하여 보도된 뒤에 한동안 라면의 소비량이 급감한 적이 있었습니다.

그러나 다시 라면의 맛은 소비자들에게 다가왔지요.
언제 먹어도 한 끼로 충분할 만큼 이미 우리의 입맛을 길들여 놓았으니 말입니다.
조금이라도 다행스러운 것은 인스턴트 가공 면의 종류가 많이 다양해졌습니다.

칼로리를 낮춘 사발면부터 영양소를 보강한 인스턴트 음식까지.
같은 인스턴트 식품을 이용하더라도 단품을 즐기지 말고 영양 조화를 이루는 식사습관을 길러야 합니다.
다이어트를 하는 사람들은 단백질과 칼슘공급을 위하여 우유를 꼭 마시되 저지방 우유를 선택해야 합니다.
동동촉촉, 건강하고 아름다워지고 싶다면 인스턴트 식품의 선택과 먹는 방법에도 관심을 둬야 할 것입니다.

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