마음이 건강해야 신체가 건강 합니다.
여러분 안녕하세요.
발표자 입니다.
아무리 중요함을 표해도 모자라는 것이 건강이겠지요.y
하지만 바쁘고 삶의 여유가 없어 등한시 하는 것 또한 건강입니다.
건강하지 못한 근원은 스트레스 때문입니다.
적당한 스트레스는 삶속의 자극제가 되기도 하지만 과하면 큰 압박으로 다가오기도 합니다.
건강한 정신이 건강한 삶을 만든다는 말이 있습니다.y
어떤 학자이던, 전문 지식인이던 간에 이 말에는 모두 동의를 표할 것 입니다.
건강을 유지하려면, 무엇보다도 먼저 마음의 안정이 우선되어야 합니다.
몸이란 마음의 그림자와 같아서 아무리 값비싼 보약을 사시사철 먹는다 할지라도 마음이 안정되어 있지 않으면 그것은 오히려 독이 되고 말겠지요.y
자기 마음은 다스릴 줄 모르는 사람일수록 대개가 고혈압과 심장병 당뇨 같은 병명을 앓고 있지 않습니까.y
살다보면 짜증나고 화가 날 때가 많습니다.
그 화를 잘 다스려야 편안한 마음이 빨리 회복되고 정신도 건강해 진다는 것.
화는 만병에 근원이고 그 화는 자꾸만 부정적 생각만을 만들어 냅니다.y
긍정적 사고, 플러스 발상이 건강에 이롭습니다.
부정적인 생각, 마이너스 발상이 건강을 해칩니다.
마음을 컨트롤 하는 힘을 기르기를 바랍니다.
긍정의 힘을 키우다보면 긍정의 에너지로 사람을 대하다보면 마음과 몸의 건강이
저절로 따라오리라 생각합니다.
경청해주신 여러분 감사합니다.y
여러분의 가정과 미래가 항상 행복하시길 기원하겠습니다.
감사합니다.
2000년 00월 00일
회사 신년회 발표자