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좋은글_복한 관계를 위한 마법의 비율 5대1

행복한 결혼생활과 이혼여부를 결정짓는 가장 중요한 변수는 부부간에 주고받는 긍정적인 대화와 부정적인 대화의 비율이다.
금실이 좋은 부부들은 비난이나 무시와 같은 부정적인 발언을 한 번 했다면 격려나 칭찬과 같은 긍정적인 표현을 적어도 다섯 번 이상 하는 것으로 나타났다.
반면 긍정적인 대화와 부정적인 대화의 비율이 5:1 이하로 떨어지면 결혼생활에 금이 가기 시작한다.
– 부부 상담 전문가 워싱톤대학교 심리학자, 존 고트먼 교수

고개를 끄덕이며 수긍하게 만드는 글이 아닌가 싶습니다.

자신이 열렬히 사랑하여 배우자와 결혼한 일이 중요한 것이 아니라 결혼생활을 얼마나 행복하게 지키느냐가 중요한 문제라고 말입니다.

칭찬은 고래도 춤추게 하는데 가족이라는 울타리 안에서 고맙다, 사랑한다, 미안하다는 말을 너무 소홀히 하지는 않았는지 돌아보게 됩니다.

자고로 집안이 평안해야 모든 일을 뜻대로 잘 이룬다고 하였는데 오늘 다시 한 번 자신을 돌이켜 보는 시간을 가져야겠습니다.

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