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좋은글_존중과 감사의 마음을 품는 것은

건강에 영향을 미치는 의학적 변수는 부지기수로 많지만, 존중과 감사보다 긍정적인 효과가 큰 요인을 보지 못했다.
다이어트, 흡연, 운동, 스트레스, 유전적 특징, 약물처방, 외과시술 등을 모두 비교해 봐도 존중하고 감사히 여기는 태도와는 비교도 안 된다.
삶의 질, 발병률, 건강한 신체, 조기사망의 예방 등 어느 기준에서 보더라도 그렇다.
– 캘리포니아 의과대학, 딘 오니시(Dean Ornish) 박사

평소에 자신의 삶에 감사하는 사람들은 자기가 받은 것보다 남들에게 더 많이 베풀려고 노력하는 사람들입니다.

자기가 다른 이보다 우월한 존재이며 자기만 안다 하는 사람들은 결코 성공할 수 없습니다.

그런 마음을 가질수록 배우려는 겸허한 자세를 찾을 수 없기 때문입니다.

건강한 사람들일수록 존중과 감사의 효과의 덕을 보고 산다고 하니 어떠한 마음가짐으로 평소 생활해야 하는지 한 번쯤 생각해 보시길 바랍니다.

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