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훈시문_회사 세미나 강사 훈시문(휴식, 충전)

휴식을 취하시길 바랍니다.
여러분 반갑습니다.
피곤과 스트레스로 가득 차 있습니까.
여러분의 심리상태가 어떠한지에 대해 몇 가지 질문을 하겠습니다.y
아름다운 음악을 들으면서도 소리만 들릴 뿐 마음속 감동으로 가득 찹니까.
방글방글 웃고 있는 아기를 보고도 마음이 밝아집니까.
식구들 얼굴을 마주보고도 살짝 웃어 주곤 합니까.y
아침에 눈을 떴을 때 창문을 비추는 아침 햇살이 눈부시게 느껴집니까.
오랜만에 걸려온 친구의 전화를 받고 바쁘다는 말을 하며 수화기를 내려놓고 아쉬웠습니까.
여러분, 지금은 쉴 때입니다.
아름다운 음악을 들으면서도 소리만 들릴 뿐 마음에 감동이 흐르지 않는다면 지금은 쉴 때입니다.y
좋은 사람과의 만남이 소원해지고, 귀찮아지기 시작하였다면 생각해 봐야 합니다.
지금의 나의 삶이 너무 팍팍하지는 않나, 분주하지는 않나, 스트레스는 얼마나 받고 있는가.
체크해봐야 합니다.
현대인들, 모두 만성피로에 시달리고 있습니다.
여유가 없고 모두 앞만 보고 달리느라 분주합니다.
몸이 건강해야 마음이 건강하다는 말이 있습니다.y
수면이 부족하면 잠부터 청해보시기를 바랍니다.y
피로가 풀려야 마음의 안정이 생기고, 그래야 사람관계에 대한 욕심도 생기고 가족을 돌보게 되는 것입니다.
스스로가 견디지 못할 극한의 건강상태에서는 그 무엇도 할 수 없습니다.
스트레스는 만병의 근원입니다.
일이 벅차고 힘겨우면 감당 가능한 선까지의 업무를 하며 절제하는 것도 중요 합니다.
무리함은 화를 자초하기 때문입니다.
조금만 쉬기를 바랍니다.
충전을 해야 에너지가 나올 것 입니다.y
스스로를 충전해야 함이 맞는 방법 입니다.y
경청해 주신 여러분 감사합니다.
2000년 00월 00일
회사 세미나 강사

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