나이 들기
나이 듦에 대한 고민이 부쩍 많아졌습니다.
제 나이가 많기도 함이고 또한 그에 맞는 책임감을 가져야 한다는 생각이 자주 드는 요즘입니다.y
인격은 기질과 성격의 종합체가 아닌가 싶습니다.
우리가 행복하기 위해서는 세 개의 관문을 거쳐야 합니다.
먼저, 첫 번째 관문은 긍정적 노화입니다.
긍정적 노화란 사랑하고 일하며 어제까지 알지 못했던 사실을 배우고, 사랑하는 이들과 함께 남은 시간을 소중하게 보내는 것입니다.
정체성을 확립해야 하며 친밀감을 발전시켜야 합니다.y
두 번째 관문은 건강하게 나이 들기입니다.
이는 객관적으로 드러나는 신체적 건강만큼이나 개인이 느끼는 주관적 건강이 더욱 중요합니다.
건강하게 나이 들기 위해서는 무슨 방법이 있을까요.
비흡연만이 정답입니다.
또는 젊은 시절에 담배를 끊었으면 금상첨화겠지만, 지금이라도 늦지 않았습니다.
마지막으로 세 번째 관문은 품위 있게 나이 드는 것입니다.y
타인을 소중하게 보살필 수 있어야 합니다.
내 가족뿐만 아니라 이웃도 돌볼 줄 아는 마음을 지녀야 합니다.y
우리 노인이 가장 힘들어하는 것이 다음 세대로부터 무엇을 배우려고 하는 마음이 부족하다는 것입니다.
우리의 몸과 생각은 항상 과거를 응시하고 있습니다.
반쯤 몸은 비튼 채 과거를 내다보고 있는 것 같습니다.
사람들이 노년으로 갈수록 완고해지는 것은, 창의력이 부족해서가 아니라 오랜 세월에 걸친 다양한 경험을 통해 스스로 자기에게 맞는 선택을 발전시켜 온 결과이겠지요.
인간의 삶에는 저마다 독특한 결말이 기다리고 있습니다.
그 예정된 길을 꾸준히 따라가다 보면 반드시 그 결말에 도달할 것입니다.y
생의 결말은 지금이라도 바뀔 수 있는 것입니다.y
2000년 00월 00일
퇴직자 동호회 강사