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사자성어_수복강녕 (壽福康寧)

“오래 살고 행복하며, 몸이 건강하고 평안함”

수복강녕이라고 했습니다.
지금 당장 창문을 열고 햇빛을 즐겨보십시오.
겨울이 가고 더더욱 상쾌한 봄 공기를 느끼며 리듬 운동하거나 걷기운동을 하는 것이 어떻습니까.

그리고 당신의 세로토닌 분비를 증가시키기를 바랍니다.
당신의 뇌가 세로토닌으로 충만해진다면 직장 상사의 잔소리도 맘에 차지 않는 아들딸의 행동도 사소하게 짜증스러웠던 삶의 한 면이 감사와 행복으로 느껴질 수 있을 것입니다.
그리고 우리는 여유와 긍정으로 무장되어 성공을 이뤄내는 강한 자가 될 것입니다.

음식 또한 식단의 목록을 여러 가지 살펴보고 그중에서도 자신이 가장 즐길 수 있는 식단을 선택하는 것이 현명한 일입니다.
또한 상을 차릴 때 다양한 색의 채식 상차림을 예쁘게 차려본다면 보는 것으로 행복과 즐거움을 누릴 수 있지 않을까요~?

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