“일이 잘못된 뒤라 아무리 뉘우쳐도 어찌할 수 없음”

지나간 일에 대해 후회하는 것이야말로 세상에서 가장 큰 시간 낭비입니다.
뉴욕의 저명한 한 신경정신과 의사는 퇴임 연설에서 이렇게 말했습니다.
많은 환자가 입에 담는 만약 이란 글자를 주시하고 있다고 말입니다.

환자들은 시간 대부분을 지난 일을 회고하고 그때 반드시 해야 했는데 하지 못했던 일을 후회하면서 보냅니다.
만약 내가 그 면접시험 전에 준비를 잘했더라면.
만약 그때 그 사람을 보내지 않았더라면 하지만, 그렇게 후회의 시간을 보내는 것은 엄청난 정신적인 소모를 가져올 뿐입니다.

이런 후회막급보다는 차라리 이렇게 해보는 것이 어떨까요?
습관처럼 쓰는 만약 이란 말을 다음에 라는 말로 바꾸어 쓰는 것입니다.
만약 꼭 들어야 할 강의를 듣지 못했다면 이렇게 말합니다.

다음에 기회가 오면 반드시 그 강의를 들을 거야! 그러다 보면 튀어나왔소 그 말은 이미 자신의 습관이 되어 버린 사실을 발견할 수 있을 것입니다.
절대로 이미 지난 일을 가슴에 담아두지 마세요.