Comments Off on 3분스피치_강연회 강사 3분스피치(자기계발, 시간관리)

3분스피치_강연회 강사 3분스피치(자기계발, 시간관리)

직장생활과 자기계발
여러분 안녕하세요.
최근 일 잘하는 김 과장의 하루 교과서 라는 책을 보았습니다.
그 중 가장 공감이 되었던 시간관리의 기술에 대한 부분을 말씀드리려 합니다.
직장생활을 하는 직장인이라면 시간이 얼마나 빨리 지나가는지 누구나 이해할 수 있습니다.직장에서 보내는 하루 1/3 시간은 매주 중요한 인생의 한 부분입니다.효율적인 시간관리는 삶을 풍성하게 만들어주고, 새로운 도약의 기회들을 만들어 줍니다.y
작장인 자기계발은 시발점은 시간관리에서 시작됩니다.누구에게나 똑같이 주어지는 시간이지만, 어떤 사람은 빨리 결과물을 만들어내고 시작을 못한 사람도 있습니다.여기에서 시간관리는 직장인의 경쟁력이라는 것을 알 수 있습니다.y
자신의 하루 일상을 휘어잡고 싶은 사람은 시간관리에 고민하지 말고 효율적인 자기관리 방법을 모색해야 한다.는 부분이 오랫동안 머릿속에 맴돌았습니다.시간관리를 먼저 생각하고 지속적으로 추진할 수 있는 실행력이 없다면 얼마가지 않아서 좌초하게 됩니다.하루 업무일과 중 우선순위를 매기고, 조작화할 수 있도록 습관을 만들 수 있도록 노력해야 될 것 입니다.
시간을 효율적으로 사용하기 위한 시간관리의 기술이 여러 가지가 있는데 몇 가지 살펴보면 다음과 같습니다.y
한번 계획한 일은 72시간 내에 시작해야 한다.시간이 지날수록 실행률은 낮아진다.첫 시작이 가장 중요하고, 동시에 가장 어렵다.따라서 결심과 실행 사이에 간격을 최대한 좁혀야 합니다.
그리고 완벽하려는 강박관념을 가지지 마십시오.캐나다의 심리학자 고든 플렛은 완벽주의가 우리의 능력을 협소하게 만든다는 사실을 알아냈습니다.부족한 대로 스스로를 인정하십시오.어차피 우리가 하는 일은 완성된 결과를 향한 미완성의 여정일 뿐입니다.
그리고 마지막으로 스스로를 칭찬하세요.미루는 습관을 고치려면 정신을 바짝 조여야 합니다.그러나 이에 못지않게 스스로에게 포상을 내리는 것도 중요합니다.칭찬은 고래도 춤추게 한다고 했습니다.스스로를 칭찬하는 것보다 기를 살리는 데 좋은 방법은 없다.
이런 방법을 알고 있다면 자기계발에 더욱 도움 받을 수 잇습니다.y
경청해주신 여러분 대단히 감사합니다.
2000년 00월 00일
강사