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3분스피치_수업시간 발표자 3분스피치(성공, 습관)

성공하는 인생을 위한 3가지 두뇌 습관
안녕하십니까?
우리가 변화하고자 하는 생각과 의지가 심장이 뛰는 것처럼 자연스럽게 체질과 습관으로 고정되는 비밀은 바로 뇌에 있습니다.y
우리의 뇌는 어떤 습관이나 행동에 대해 충분히 반복되어 시냅스가 형성되어야 저항을 일으키지 않습니다.이 때문에 좋은 습관이 몸에 익기까지는 적어도 21일간은 의식적인 노력을 해야 합니다.y
목표를 세우고, 그 목표를 성공으로 도울 수 있는 아래의 3가지 방법을 꾸준히 생활화 해본다면 며칠 후에 당신의 눈빛은 무엇이든 할 수 있다는 자신감과 의욕으로 빛날 것입니다.
우선 몸을 이리저리 움직여야 합니다.y
몸을 움직이면 뇌로 가는 에너지가 많아지면서 뇌가 저절로 활성화되기 시작합니다.막혀 있던 인체의 에너지 통로가 뚫리면서 온몸 구석구석으로 에너지가 전달되면 에너지가 충전되고 채워진 에너지를 어디론가 사용하고 싶은 의욕이 샘솟을 것입니다.
그리고 뭔가에 도전하고 싶고 무엇이든 해낼 수 있는 자신감이 생기기 시작합니다.에너지가 고갈되고 무기력해졌다면 스스로를 자책하기보다는 몸의 에너지를 채우는 데 주력해야 합니다.
그 다음 에너지를 터득하고 운용해야 합니다.y
우리 몸에 흐르는 에너지를 터득하기 위해서는 먼저 성냄, 기쁨, 두려움, 슬픔, 분노 등의 감정을 통제할 수 있어야 합니다.
에너지를 터득한다는 의미는 일상생활에서 쉽게 화내고 슬퍼하고 분노하는 감정에 휩쓸리지 않고 긍정적이고 생산적인 선택을 할 수 있게 된다는 것입니다.
그리고 마지막으로 자기 긍정을 위한 정보 분별력을 키우는 것입니다.
대부분의 성공한 사람들은 자신이 인식하든 못하든 간에 자신 내면의 무한한 힘을 발견하고 터득한 사람들이라고 할 수 있습니다.
성공한 사람들이 자신의 힘을 활용해서 뜻을 성공적으로 펼칠 수 있었던 이유는 바로 자신을 좌절시키는 부정적인 정보를 분별하며 자기 스스로 주체성을 가지고 창조적인 정보를 생산할 줄 알았기 때문입니다.y
이렇게 이 세 가지를 늘 마음속에 염두 한다면 늘 자기 긍정의 에너지에 둘러싸여 성공하는 생활습관을 가질 수 있습니다.y
지금까지 경청해주신 여러분 대단히 감사합니다.y
2000년 00월 00일
발표자