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3분스피치_강연회 강사 3분스피치(이미지트레이닝, 잠재의식)

이미지 트레이닝으로 잠재의식을 자극하세요.
여러분 안녕하세요.y
스포츠 세계에서는 이미지 트레이닝의 효과를 입증하는 놀랄만한 많은 보고가 잇따르고 있습니다.부상으로 크게 다친 스키 선수나 극심한 침체에 빠져 자신감을 잃은 투수가 이미지 트레이닝을 통해 짧은 시간에 재기하여 복귀할 수 있었던 것입니다.
이와 관련하여 스포츠 심리학자인 r.a.반델 박사는 양궁 선수들에게 하루 중 일정한 시간에 그들에게 양궁장에서는 표적만 보도록 하고, 이미지 속에서 표적을 향해 활을 쏘는 훈련을 시켰습니다.그 결과 실제로 활을 쏘며 훈련한 경우와 똑 같은 성적을 낼 수 있었습니다.y
그만큼 이미지 트레이닝이 중요하다는 것입니다.
또 하나, 캐나다 대학 농구팀을 상대로 한 유명한 실험이 있습니다.먼저, 수준이 같은 세 그룹으로 팀을 나누고 제1그룹은 실제로 20일 동안, 매일 30분씩 자유투 연습을 했고 제2그룹은 연습을 전혀 하지 않았다.그리고 제3그룹은 매일 30분씩 자유투를 하는 이미지를 훈련만 했습니다.그런 후에 시작한 날과 마지막 날의 점수를 기록했습니다.
기록이 어떻게 나왔을까요??
실험 결과, 제1그룹은 자유투 성공률이 24% 향상되었고, 제2그룹은 아무런 진전도 없었습니다.제3그룹은 자유투 성공률이 23% 향상되었습니다.y
이것으로 이미지 트레이닝이 실제 연습과 거의 같은 효과를 낸다는 사실이 증명된 것입니.
이는 운동뿐 아니라 악기 연주, 바둑, 장기 분야에도 좋다.이제는 영업 분야에서도 이미지 트레이닝의 효과를 주목하기 시작했습니다.또한 일상생활에서도 이와 같은 이미지 트레이닝을 실천하면 그만큼 성공 확률은 높아지게 됩니다.y
여러분의 잠재의식에 성공적인 이미지를 각인시키는 것은 매우 중요합니다.그 이미지가 우리의 행동에 알게 모르게 영향력을 행사하기 때문이지요.이제부터는 본격적인 실전에 들어가기에 앞서 이미지 트레이닝을 통해 자신의 성공적인 모습을 먼저 그려보는 습관을 들여봄으로써, 잠재의식의 영향력을 효과적으로 이용해 보도록 합시다.y
감사합니다.
2000년 00월 00일
강사