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3분스피치_자기계발 강연회 강사 3분스피치(습관, 끈기)

새로운 습관에는 끈기가 필요 합니다.
공부를 예를 들어봅시다.
같은 교실에 동일한 선생님이 공부를 가르쳐도 누구는 100점을 누구는 0점을 맞습니다.
100점받는 학생이 똑똑해서, 0점 맞은 학생은 머리가 나빠서 그렇다고 반응하나 과연 그 차이밖에 없는 것일까요.y
절대 아닐 것입니다.
저는 지능, 재능, 능력이 아니라 습관에 있다고 주장합니다.
사실 학생들이 공부를 잘하는 방법을 몰라서 못하는 것이 아닙니다.
문제는 꾸물대기, 산만함, 철저하지 못한 시간관리, 행동이 결여, 의지부족 등 나쁜 습관이 지배하고 있기 때문 이지요.
그렇다면 이제부터 나를 점검해봅시다.
게으르다.시간관념이 모호하다 등 포괄적인 문장보다 tv를 많이 본다., 잠을 많이 잔다.등 구체적인 문장으로 서술해보는 것 입니다.
그리고 각 항목별로 나쁜 습관과 대비되는 좋은 습관도 함께 나열해봅시다.
tv를 적게 본다, 잠을 적게 잔다.등, 그리고 여러분이 가진 나쁜 습관이 좋은 습관으로 바뀌었을 때 어떤 구체적 결과가 이어지는지 상상해보는 것 입니다.
인맥이 넓어진다, 나만의 시간을 갖는다.회사에 지각하지 않는다는 식으로 도출되겠지요.y
습관은 없애는 게 아니고 교체하는 것 입니다.
나쁜 습관을 고치자 한다면 그것을 어떤 습관으로 바꾸려고 하는지 신중하게 생각해야 합니다.
이때 새로운 습관을 또렷한 뫈의식을 갖고 선택하는 것이 고칠 확률을 높이는 확실한 방법입니다.
그 다음은 무엇일까요.
꿈꾸는 사람에서 실천하는 사람이 되려면 꾸준히 노력하고 훈련해야 합니다.
연습과 훈련만이 자기 통제력을 키울 수 있고, 나 자신을 통제하지 못하면 잠재력을 충분히 발휘할 수 없습니다.
하나의 습관을 바꾸려면 의식이 무의식을 사로잡아 커뮤니케이션하며 너 훈련시켜야 합니다.
평범한 사람이 첫 변화를 경험하기까지 필요한 훈련 기간은 6~9개월이 걸린다고 합니다.
그리고 성공적인 결과를 경험하기 위해 필요한 시간은 3년 내외라고 합니다.
한마디로 무슨 일이든 자신을 바꾸기 위해서는 최소6개월 이상 끈기를 가지고 노력해야 한다는 소리이겠지요.
인간은 끈기를 발휘할수록 더욱 끈질긴 사람이 되어간다는 사실.
명심하시기를 바랍니다.y
경청해 주신 여러분 감사합니다.y
2000년 00월 00일
자기계발 강연회 강사